השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!
במה אנחנו מתמחים?
אימונים אישיים
האימונים הם לכל הרמות ממתחילים עד ספורטאים עם ליווי צמוד ומעקב אחר ההתקדמות.
אימונים בקבוצות קטנות
אימונים מותאמים לאנשים עם רקע ונסיון בסיסי בפעילות גופנית, בדגש על יכולות המתאמן.
אימוני שיקום
מטרתנו העיקרית באימוני שיקום היא שימור ושיפור היכולת התפקודית ביום יום.
תזונה
תזונה היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא. נתאים לכל אחד ואחת את התפריט שיענה למטרתו.
עיסויים רפואיים
מטרת העיסוי הרפואי היא לשפר את תפקודן של מערכות רבות בגוף לרבות המרצת זרימת הדם בגפיים, הפחתת מתח בשרירים, הפחתת כאבי שרירים, כאבי גב וכאבי ראש, שיפור טווח התנועה של מפרקים והקניית רוגע.
אימונים לנשים בהריון
בהריון רצוי ואף הכרחי להתאמן, בסטודיו נדע להתאים עבורך את האימון שיתאים לכל שלב בהריון.
קצת עליינו
המאמנים
אנו מאמינים שהיכולת שלנו להרגיש טוב מתחילה בבריאות הגוף, בעזרת שילוב של אימונים ממוקדים ותזונה מאוזנת. אנו כאן לעזור לך להשיג את היעדים שלך, לשפר את ביצועיך ולחוות את החיים בצורה הטובה ביותר. בין אם את/ה מחפש/ת להוריד משקל, לשפר את כוחך, או פשוט להרגיש טוב יותר, אנו מזמינים אותך להצטרף אלינו במסע אל הבריאות.